为丰富机关干部职工文体生活，增强身体素质，缓解工作压力，提升工作效率。日前，由通海县总工会和通海县教育体育局共同主办的2025年“太极拳、八段锦”培训班正式开班，吸引了200余名干部职工参与。

在简单的开班仪式后，八段锦培训正式开始。教练首先向学员们介绍了八段锦的起源、发展及其在养生中的重要作用，随后，对八段锦关键动作进行讲解并现场演示，大家跟随教练的口令和示范，从起势开始，一步步学习“八段锦”的经典动作。尽管多数学员是初次接触动作略显生疏，但在教练的耐心指导下，大家渐入佳境，慢慢体会到了这一古老养生功法的独特魅力，培训现场氛围轻松愉悦，学员们认真练习，展现出浓厚的学习热情。

“练习八段锦、太极拳，我们就可以放松身心，然后身体也得到了锻炼，心情也很愉悦。”职工邓琪说。

据悉，此次培训班将从7月14日持续到8月1日，期间，八段锦两个班和太极拳一个班将分批进行培训，共有258名干部职工报名参加。

“我们在此开展太极拳、八段锦培训，希望广大职工朋友们可以在繁忙的工作之余放松身心，缓解压力，同时，以更加饱满的精神状态和健康的体魄投入到工作和生活中去”。通海县总工会副主席鳌斯棋说。